Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 161,09g.
Mittagessen: Pentol, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Goreng, Pisang Kepok Rebus, Jeruk, Quaker Oat, Apel, Brownies. Abendessen: Jamur Tiram, Bakwan, Petis, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Bakso Ayam, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang. mehr...
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konstantes Gewicht
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nia fahrun's Gewichtsverlauf
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