Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 101,18g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 194,79g.
Mittagessen: Siyah Zeytin, Sahanda Yumurta. Abendessen: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tombik Piliç Salam, Ekmek, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Sonstiges: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Torku No On Gazlı İçecek, Cevizli Lokum, Elma. mehr...
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1056 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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seozkal's Gewichtsverlauf
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