Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
85,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 50,25g | Eiw: 137,35g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Olimp Whey Protein Complex 100%, Banane. Mittagessen: Milch 1,5%, Rote Zwiebeln, ASIA Grüne Curry Paste, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren). Abendessen: Walnüsse, Avocado, Kürbiskernöl, Essig, Champignons Frisch, Hähnchenbrust, Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Olimp Whey Protein Complex 100%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katja3005's Gewichtsverlauf
|