Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 252,65g.
Frühstück: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Speiseeis, Chicken Döner. Abendessen: Weißwein, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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