Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 78,06g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 210,84g.
Frühstück: Виноград, Село Зеленое Творог 5%, Бразильские Орехи. Mittagessen: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Смешанные Орехи, Белоручка Морковь по-Корейски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Рис, Сметана 15%, Мистраль Чечевица Красная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Яшкино Ирис Нота Бум, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|