Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Ceplok, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Es Loli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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henylestari73's Gewichtsverlauf
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