Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 13,84g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Банан, Кофе, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Mittagessen: Край Курая Творог Яблоко-Банан, Кофе, Яблоко, Банан, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Пастила. Snacks/Sonstiges: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Киви. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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