Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 49,28g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 220,04g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Магнит Каша Овсяная с Клубникой, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. Mittagessen: Помидоры Черри, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные, Останкино Сосиски Филейные. Abendessen: Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пятерочка Буше Хлеб Питерский. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|