Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 48,50g | Eiw: 145,16g | Kohlh: 302,95g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Савушкин Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Семена Льна, Gusto Хлопья Овсяные, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Gusto Томаты Маринованные Мое, 7 Морей Тунец Натуральный, Federici Макароны Бантики 66, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Gusto Томаты Маринованные Мое, 7 Морей Тунец Натуральный, Federici Макароны Бантики 66, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Gusto Томаты Маринованные Мое, 7 Морей Тунец Натуральный, Federici Макароны Бантики 66, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Трюфели без Сахара Победа Мое, Яйцо. Abendessen: Яйцо, Gusto Томаты Маринованные Мое, 7 Морей Тунец Натуральный, Federici Макароны Бантики 66, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Здравушка Биокефир 1%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|