Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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94 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 162,48g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка на Гриле, Maxler Протеин. Mittagessen: Maxler Протеин, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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