Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 68,25g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 71,20g.
Frühstück: Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Кокосовое Печенье, Кофе, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, ВкусВилл Масло Топленое, Приготовленный Шпинат (Свежий), Яйцо, Костный Бульон. Mittagessen: Блинчики, Соусом Песто, Приготовленный Шпинат (Свежий), Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Abendessen: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Вино Красное Сухое, Приготовленный Сельдерей, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Мясновъ Паштет Утиный, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|