Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
101,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 20,18g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: Pomme Golden, Figues, Bjorg Céréales Extra Fibres Fruits Rouges. Mittagessen: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Picard Purée de Potimarron, Auchan Julienne de Légumes. Abendessen: Haricots Verts, Dia Truite Fumée, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mehr...
|
|
2723 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ergometer - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Faany91's Gewichtsverlauf
|