Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2010
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82,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 101,69g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 44,29g.
Frühstück: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Mittagessen: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Abendessen: Breakstone's sour cream, Swanson beef broth, Rotel diced tomatoes, Libby's 100% Pure Pumpkin, La Costena Chipotle Peppers, Hunt's diced tomatoes, ground beef, 85% lean, yellow pepper, orange pepper, Sweet onions, minced garlic, Swanson beef broth, Rotel diced tomatoes, Libby's 100% Pure Pumpkin, La Costena Chipotle Peppers, Hunt's diced tomatoes, ground beef, 85% lean, yellow pepper, orange pepper, Sweet onions, minced garlic, chopped celery. Snacks/Sonstiges: Ann's House of Nuts roasted sunflower kernels, Land O'Lakes sugar free whipped cream, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster bar. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice job Sandy. Another pound gone. Two thumbs up to you.
15 Dez 10 vom Mitglied: LauPug1
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15 Dez 10 vom Mitglied: hbkim
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Thanks Laurie and Helen. I've got the next 2 weeks or so to drop one more to make my year-end goal. I've been a bit hungry the last 2 days so upped the calories a bit today. Hopefully, I won't regret that...
15 Dez 10 vom Mitglied: Sandy701
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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