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14 October Wednesday
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Roasted Unsalted Peanuts, Coffee, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Abendessen: Tap Water, Cooked Fish, Roasted Unsalted Peanuts. Snacks/Sonstiges: Energy Plus Biscuits. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
full body exercise - 1 Stunde, jumping - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Reya khan's Gewichtsverlauf
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