Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
108,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Karisik Tost. Abendessen: Tuborg Gold, Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
|