Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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41 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 102,04g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon, Tong Tji Teh Tarik, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Apel Fuji. Mittagessen: Kaldu Jamur, Garam, Bawang Bombay Dimasak , Rengginang, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Saori Saus Tiram, BonCabe Boncabe, Saus Teriyaki, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Kecambah, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Abendessen: Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut. Snacks/Sonstiges: Vegeta Scrubber. mehr...
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konstantes Gewicht
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sofyaninurul651's Gewichtsverlauf
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