Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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74 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 30,08g | Kohlh: 145,12g.
Frühstück: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Сахар, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Innchik 1's Gewichtsverlauf
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