Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Помидоры, Сметана , Дижонская Горчица, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Чай, Belvita Печенье с Шоколадом. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bulldog26's Gewichtsverlauf
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