Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Fish House Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Авокадо Авокадо, Яичница. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Арахисовая Паста, Вкусвилл Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Хлеб , Яблоко Голден, Киви, Инжир. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sochneva1993's Gewichtsverlauf
|