Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 113,02g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 56,05g.
Frühstück: ICA Glutenfri Havreknäcke, Gurka (med Skal), Gouda eller Edamer Ost, Smör, Kaffe. Mittagessen: Nordströms Enrisrökt Bog, Svamp, Vispgrädde, Peka Rotfruktsgratäng, Wellnox Rå Ingefära, Rödlök, Arla Svenskt Smör. Abendessen: Peka Rotfruktsgratäng, Nordströms Enrisrökt Bog, Vispgrädde, Ägg, Rödlök, Tomater, Svamp, Smör. Snacks/Sonstiges: Banan, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Arla Svenskt Smör, ICA Glutenfri Havreknäcke. mehr...
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konstantes Gewicht
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