Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Jeruk, Jeruk Nipis. Mittagessen: Kue Mentega atau Gula, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sayur Campuran. Abendessen: Telur Rebus, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mehr...
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