Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 200,48g.
Frühstück: Air, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. Mittagessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Garam, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Putih, Telur, Sayur Campuran, Padamu Bihun Jagung. Abendessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sayur Campuran, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant, Pisang, Telur Asin. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sekarfarah751's Gewichtsverlauf
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