Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
92,4 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 31,66g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 215,66g.
Frühstück: Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Snyder's of Hanover Braided Twists Pumpernickel & Onion, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), HEB Fully Cooked Chicken Breast Fajitas, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sally Elliott's Gewichtsverlauf
|