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acabou a brincadeira
nao vou me desispera agora e volta com tudo
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Mingau de Aveia. Mittagessen: Peixe, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Italac Leite Desnatado, Açaí. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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manoellarayannepereira's Gewichtsverlauf
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