Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho. Mittagessen: Nestlé Chocolate Sensação, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Shimeji, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Shimeji, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Empada de Frango. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Doce Famoso Barrinha de Fruta, Hellmann's Maionese, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Ovo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sesmalaura's Gewichtsverlauf
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