Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Batagor Batagor, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Kerang (Spesies Campuran), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jack N Jill Piattos (12g), Cheetos Cheetos, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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NINASOMATRI's Gewichtsverlauf
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