Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 203,52g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Голубика, Творог 5%. Abendessen: Ржаной Хлеб, Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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