Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Scientific Body Whey Protein, Kiwi, Quillayes Yoghurt Premium Griego, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Mittagessen: Belmont Aceite Vegetal, Apio Cocido, Tomates, Espárragos Cocidos (Frescos), Churrasco. Abendessen: Tia Rosa Tortilla Integral, Wasil Champiñones Laminados, Van Camp's Atún en Agua Light, Mostaza, Jumbo Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, All Nuts Choconut Choco Almond Cream, Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Vivo Galletas de Salvado, En Linea Mermelada, Leche de Avena, Cacao Soul Chips de Chocolate 70% Cacao, Scientific Body Whey Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maxine_h's Gewichtsverlauf
|