Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2009
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108,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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820 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: water, Select Harvest Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Abendessen: water, lean cusine salisbury steak. Snacks/Sonstiges: special K protein bar. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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