Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чай, Belvita Печенье с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bulldog26's Gewichtsverlauf
|