Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 159,96g | Kohlh: 401,61g.
Frühstück: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Mittagessen: Pomodori Ciliegini MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Rice Krispies Kellogg's MIO, Pan di Stelle Cereali MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Snacks/Sonstiges: Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Macine Mulino Bianco MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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