Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Campechana. Mittagessen: Salsa de Tomate, Repollo, Aceite de Oliva, Chayote, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Sopa de Lentejas. Abendessen: Lala Leche Deslactosada, Member's Mark Nueces, Manzana Verde. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 10 Minuten, Tanz (Square Dance) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Yaretzy103_'s Gewichtsverlauf
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