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Nu måste jag fan börjat äta mer
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3861 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 276,38g | Kohlh: 494,76g.
Frühstück: Star Nutrition Best Bar Milky Cookie Dough, Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp, Star Nutrition Tasty Choco Banana. Mittagessen: Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Abendessen: Kungsörnen Vetemjöl, Fisk, ICA Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Lohilo Chocolate Brownie, Njie ProPud Vanilla, Naturell Yogurt med Blandad Frukt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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optiholm's Gewichtsverlauf
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