Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 96,10g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: AH Biologisch Kokosolie. Mittagessen: van Doorn Desembrood Volkoren, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Avocado, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Paranoten. Abendessen: AH Stamppot Aardappelen, AH Biologisch Kokosolie, Kurkuma, AH Spinazie Diepvries, Hardgekookt Ei, Iglo Vissticks Krokant Jasje, Alpro Creamy Kokosnootdrink. Snacks/Sonstiges: Pit&Pit Chufa Tijgernoten, Smaakt Lijnzaad Heel, AH Pompoenpitten Bio, Rauw Power Bio Kefir Hangop (Schoffel). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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