Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 83,70g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 154,17g.
Frühstück: Portland Coffee Круассан Шоколадный, Portland Coffee Латте / Кон Лече, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Продукты XXII Века Киноа Белая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Abendessen: Брусника Креветки в Кисло-Сладком Соусе, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|