Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 63,33g.
Frühstück: Глобус Кольцо с Творожным Кремом, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Кальмары Гриль, Креветки Темпура. Abendessen: Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Clausthaler Пиво Безалкогольное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грибы (Консервированные, без Жидкости). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tonkleva2008's Gewichtsverlauf
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