Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Steinhaus Krustenbraten Thymian-Honig, Rote Tomaten, REWE Gnocchi. Abendessen: Knorr Italienischer Salat mit Mediterraner Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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