Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 202,76g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бахетле Зефир с Курагой, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Heinz Соус Сладкий Чили, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Виноград, Чай, XXI Power Protein Bar, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Фонд Хлеб Молочно-Отрубный, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|