Bu hafta güzel bir hafta :)
|
67,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 43,40g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 87,22g.
Frühstück: Pınar Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Wasa Fibre, Zeytin. Mittagessen: Mis Ayran, İHE Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Abendessen: Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KariaMyndo's Gewichtsverlauf
|