Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 262,15g.
Frühstück: Kaneel, Banaan, Dr. Oetker Vanillesuiker, Lidl Havermout. Mittagessen: Arla Skyr Vanille, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Gebakken Ei, Zwagerman Cervelaat, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Abendessen: AH Ijsbergsla, Milbona Skyr Natuur, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Peren roomtaart, Peren. mehr...
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konstantes Gewicht
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