Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Church's Chicken BBQ Chicken Sandwich. Abendessen: Love Good Fats Chocolate Chip Cookie Dough Snack Bar, Grouper (Fish) (Mixed Species) . Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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