Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2013
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118,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 210,10g | Eiw: 152,99g | Kohlh: 34,37g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Oscar Mayer Turkey Bacon, Butter (Salted) , Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Sunups Grade A Large Eggs. Mittagessen: Broccoli, Avocados , Spectrum Chia Seeds, Chicken Thigh, Great Eggs Large Egg Grade A, Mushrooms , Baby Spinach, Sweet Onions , Green Peppers , Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing. Abendessen: Great Eggs Large Egg Grade A, Chicken Thigh, Chicken Thigh, Oscar Mayer Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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