Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Yamasa Соус Терияки, Yamasa Соевый Соус Классический, Soba Гречневая Лапша, Nordic Картофельный Крахмал, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Лук, Морковь, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Organic Mango, Snickers Сникерс, Novi Шоколад, Чай, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|