Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 114,46g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 34,34g.
Frühstück: Parmalat Сливки 35%, Перекресток Сыр Тильзит, Now Omega-3, Organic Life Масло Черного Тмина, Огурец (без Кожуры), Щелковохлеб Хлеб Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное. Abendessen: Семечки, Помидоры, Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Голени. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilchik87's Gewichtsverlauf
|