Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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83,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 90,78g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: Costco Croissant, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Mittagessen: Apples , Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mehr...
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konstantes Gewicht
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jasonforgette's Gewichtsverlauf
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