Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Low Fat, Sunpride Pisang Single, Melon, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kebab. Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Mangga. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pinkychu's Gewichtsverlauf
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