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inicio hj o programa: ZERO ALCOOL LOW CARB / LOW FAT inicio com aproximadamente 1300cal/dia
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117,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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906 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 127,91g | Kohlh: 11,74g.
Frühstück: Molho Pesto, Ovo. Mittagessen: Abobrinha, Patinho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Abendessen: Patinho. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Força e foco!! Se precisar de algo estamos ai 💪🏻
15 Okt 20 vom Mitglied: Luhluzinha26
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15 Okt 20 vom Mitglied: Gsuatvo
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danielluce's Gewichtsverlauf
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