jonadabe04's Notizen, 15 Okt 20

Faz parte, semana complicada. Mas semana que vem vamos abaixar
137,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 27,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2020:
1379 kcal Fett: 33,99g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 196,44g.   Frühstück: Pão com Manteiga, Itambé Iogurte Grego Maracujá, Visconti Cookies Sabor Chocolate. Mittagessen: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche



     
 

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jonadabe04's Gewichtsverlauf


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