Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 173,89g.
Frühstück: Banana Prata, Canela, Café com Açúcar. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Peito de Frango, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Penne. Snacks/Sonstiges: Canela, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nathália Esposito's Gewichtsverlauf
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