Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Ikan Mujair. Abendessen: Pepaya, Sate Ayam, Telur Rebus, Tahu Goreng, Semangka. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lion star's Gewichtsverlauf
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